Feriecenter Slettestrand A/S

Bevorstehende Termine

Mar 3 4:30 PM-5:30 PM

Yoga am NachmittagSlettestrandvej 140, 9690 Fjerritslevvon Feriecenter Slettestrand A/S

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Mar 4 12:00 PM-2:30 PM

Dein eigener MTB-InstruktorSlettestrandvej 140, 9690 Fjerritslevvon Feriecenter Slettestrand A/S

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Mar 5 7:00 AM-8:00 AM

Yoga am MorgenSlettestrandvej 140, 9690 Fjerritslevvon Feriecenter Slettestrand A/S

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Mar 5 12:00 PM-2:30 PM

Dein eigener MTB-InstruktorSlettestrandvej 140, 9690 Fjerritslevvon Feriecenter Slettestrand A/S

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Mar 6 12:00 PM-2:30 PM

Dein eigener MTB-InstruktorSlettestrandvej 140, 9690 Fjerritslevvon Feriecenter Slettestrand A/S

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Dein eigener MTB-Instruktorvon Feriecenter Slettestrand A/S

Ab 214 DKK/Person für 2,5 Stunden Unterricht! \ \ **Maßgeschneiderter MTB-Technikkurs oder geführte MTB-Tour Buchen Sie einen Termin mit einem unserer geschulten MTB-Instruktoren/Guides und erleben Sie ein MTB-Erlebnis, das genau auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Wenn es im Kalender keine Freizeit gibt, die zu dir passt — dann melde dich endlich! Schreiben Sie an ehk@slettestrand.dk. Wofür wird der Kurs verwendet? Die Möglichkeiten sind fast endlos: Swing-Kurs. Alles von Bermen, Flach- und Kuppelkurven bis hin zu Steil- und Endokurven. MTB-Kurs für Anfänger Kurs überspringen Gezielte XC-, Enduro-, Etappenrennen und die Alpentour. Speziell E-Bike Kinder, Jugendliche, ältere Menschen oder Fahrer mit Behinderungen. Geführte Tour mit MTB oder E-MTB Wenn Sie Instruktor sind und nach Inspiration, Anleitung usw. suchen, haben wir auch ein Angebot für Sie. Auszeichnungen: 1 Person, 1½ Stunden: 1145 2-4 Personen, 2½ Stunden: 2100 5-8 Personen, 2½ Stunden: 2280 *Unterkunftsgäste erhalten 25% Rabatt auf die oben genannten Preise! * *Wir finden, dass 1½ Stunden perfekt für Einzelkurse mit nur einem Teilnehmer sind. Wenn du mehr Zeit mit dem Lehrer haben möchtest, kannst du uns gerne kontaktieren und wir werden es herausfinden:) * Wir bieten auch: Längere Schulungen Wildnis-Touren mit dem MTB Instruktorenkurse - mit und ohne Zertifizierung. Kurse zum Gleisbau Club-Wochenenden Und vieles mehr... Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen und Preise! Geschulter Instruktor Esben H. Kronborg leitet den Großteil unserer Kurse und geführten Touren, aber er hat auch eine Handvoll D-MTBING-geschulter und erfahrener Instruktoren, die bei Veranstaltungen, in der Hochsaison usw. helfen.\ Esben ist ausgebildeter EO-MTBing-Instruktor und Guide und zertifizierter Tutor anderer Instruktoren und Guides sowie Zensor für die internationale Prüfung. Esben unterrichtet MTB seit 2009 professionell, verfügt aber auch über 35 Jahre MTB-Erfahrung in den Bereichen XC, Enduro, Ausdauer, Etappenrennen, Abenteuerrennen und langjährige Erfahrung in der Clubarbeit auf freiwilliger Ebene. Esben ist auch ausgebildeter Lehrer an öffentlichen Schulen und Ausbilder der Streitkräfte.

von 1.145 DKK

MTB Camp für Kinder & Jugendlichevon Feriecenter Slettestrand A/S

In Woche 31 sind wir bereit mit einem coolen MTB-Camp für Kinder. Das Camp findet an drei Tagen von Donnerstag bis Samstag statt, mit Übernachtungen von Freitag bis Samstag. Unser Ziel mit dem Camp ist es, dass die Kinder ein breiteres Wissen über die Vielfalt des Mountainbikens erlangen und die Möglichkeit haben, neue Freunde im Sport kennenzulernen. Mit dem Fokus auf Lernen und Sicherheit werden wir in verschiedenen Situationen vor allem mit der Fahrtechnik arbeiten, aber wir werden auch die Natur erkunden, lachen, Spaß haben, Kuchen essen und vieles mehr. Das Kindercamp 2026 ist für Kinder im Alter von 9 bis 16 Jahren und bietet Platz für 18 Teilnehmer. TERMINE 2026 Donnerstag 30/7 — Samstag 1/8 PREIS DKK 1.745, - pro Person *Haben Sie eine Geschenkkarte für Feriecenter Slettestrand? *\ Mit Ihrer Geschenkkarte können Sie sich ganz einfach online für eine oder mehrere Veranstaltungen registrieren. Bevor du dich registrierst, bitten wir dich, uns unter mail@slettestrand.dk mit deiner Geschenkkarten-ID zu kontaktieren — und wir senden dir Anweisungen, wie du deinen Geschenkgutschein verwenden kannst! *SOLLTEN MAMA UND PAPA MITKOMMEN? * Die Unterkunft ist in der 31. Woche über im Ferienzentrum zu speziellen Preisen für Kindercamps erhältlich. Kontaktieren Sie uns unter mail@slettestrand.dk für weitere Informationen.

von 1.745 DKK

MTB für Anfängervon Feriecenter Slettestrand A/S

Mountainbiken ist eine tolle Art, die Natur zu erleben, und jeder, der Fahrrad fahren kann, kann mitmachen! Der Kurs ist relevant, wenn du schon ein bisschen MTB fährst oder wenn du wissen möchtest, was das ist. Wir treffen uns im Feriecenter Slettestrand und fahren in Scharen zu unserem MTB-Technikkurs, den wir gebaut haben, um einen unterhaltsamen und effektiven Trainingsbereich für Fahrer aller Niveaus zu schaffen. Zusammen mit unserem ausgebildeten und zertifizierten Instruktor nutzen wir die Hindernisse des Hindernisparcours, um die Grundtechniken zu üben, damit Sie sich auf dem Fahrrad sicher fühlen und bereit sind, in den Wald zu gehen! \ Wir beenden den Kurs mit einem Spaziergang durch den Wald zurück zum Feriecenter Slettestrand. Unterwegs werden wir unsere erlernten Techniken auf einigen der guten Strecken der Svinklove Plantation testen. Zögern Sie nicht, sich für unseren Kurs „MTB für Anfänger“ anzumelden — Sie werden ein gutes und unterhaltsames Erlebnis auf dem Fahrrad haben und ein Gefühl dafür bekommen, was Mountainbiken ist! *Wer kann mitmachen? * Dies ist von Vorteil, wenn Sie an das Radfahren gewöhnt sind, aber Vorkenntnisse im Mountainbiken sind nicht erforderlich und Sie müssen auch nicht in sehr guter Form sein. Das Team richtet sich in erster Linie an Erwachsene und Jugendliche, aber auch Kinder im Alter von 14 Jahren und mit etwas Erfahrung im Radfahren können teilnehmen. \ Wenn du E-MTB fährst, bist du auch willkommen auf dem Kurs. Für Kinder unter 14 Jahren würden wir unseren Kurs „MTB für Kinder“ empfehlen. Geschulte Instruktoren Esben Kronborg ist Teil des Teams hinter dem Feriecenter Slettestrand. Esben hat die höchste Zertifizierung für Instruktoren in Europa und bildet auch andere Instruktoren aus. In Spitzenzeiten wird Esben von erfahrenen, geschulten Instruktoren in unserem Netzwerk unterstützt — natürlich alle mit der Mindestzertifizierung D-MTBing1. \ \ Sie können also sicher sein, dass Ihre Instruktoren eine sichere, professionelle und qualitativ hochwertige technische Ausbildung anbieten können. Das Feriecenter Slettestrand ist tatsächlich einer der wenigen Orte, an denen man eine Ausbildung erhalten kann, die den Instruktor auf die internationale EO-MTBING-Prüfung für MTB-Instruktoren und Guides vorbereitet. Fahrradverleih Es besteht die Möglichkeit, im Zusammenhang mit dem Kurs eines unserer coolen Leih-Mountainbikes zu mieten - Reservierung erforderlich!

von 200 DKK

MTB für Kindervon Feriecenter Slettestrand A/S

MTB-Unterricht, Spaß und Trubel auf der Technikbahn 🚴🤪 Wir gehen auf unserer coolen Technikstrecke spazieren und durch Spiel- und Spaßübungen verbessern wir unsere Technik auf dem Bike. Wir werden eine gute Zeit haben und vielleicht ein paar neue Freunde finden. Da wir die ganze Zeit im technischen Bereich unterwegs sind, spielt es keine Rolle, dass es einen Levelunterschied gibt, aber es ist von Vorteil, dass du das Radfahren ziemlich gewohnt bist und etwa 9-14 Jahre alt bist. Du musst MTB nicht schon einmal ausprobiert haben. Ein bisschen jünger kann auch teilnehmen, wenn ein Elternteil am Spielfeldrand steht oder du es gewohnt bist, beispielsweise in einem Club MTB zu fahren. Du kannst gerne deine Eltern mitbringen, damit sie dir auf dem Weg helfen können oder einfach nur sehen, wie cool du auf dem Fahrrad bist! Wenn du dich wohl fühlst, wenn du ohne deine Eltern alleine bist, kannst du ihnen auch einfach eine Auszeit gönnen — vielleicht wollen sie die Zeit mit einem Spaziergang auf den Gleisen der Svinklov-Plantage verbringen? Fahrradverleih Wenn Sie kein eigenes Fahrrad haben, können Sie eines unserer coolen Mountainbikes mieten - wir haben auch Fahrräder in Kindergröße - Reservierung erforderlich!

von 125 DKK

MTB für Geübtevon Feriecenter Slettestrand A/S

Die Inhalte für jeden Kurs finden Sie unter den einzelnen Terminen. Aus Gründen des Lernens wird es sich um ein ziemlich spezifisches Thema handeln. \ Im Allgemeinen arbeiten wir mit fortgeschritteneren Techniken und Strategien. Bei den Kursen kann es um Sprünge, steiles Gelände sowohl bergauf als auch bergab, um die Vorbereitung auf bestimmte Disziplinen und Wettkämpfe, das Fahren auf dem E-MTB oder um bestimmte Manöver wie Endo-Turns, Kurventypen usw. gehen. *Wer kann mitmachen? * Bist du bereit für den Kurs, wenn du es gewohnt bist, MTB zu fahren, mehr lernen und dich auf blauen und teilweise roten Strecken sicher fühlen möchtest? \ Du bist willkommen, egal ob du XC, E-MTB, Trail, Enduro oder einfach nur MTB fährst. Geschulte Instruktoren Esben Kronborg ist Teil des Teams hinter dem Feriecenter Slettestrand. Esben hat die höchste Zertifizierung für Instruktoren in Europa und bildet auch andere Instruktoren aus. In Spitzenzeiten wird Esben von erfahrenen, geschulten Instruktoren in unserem Netzwerk unterstützt — natürlich alle mit der Mindestzertifizierung D-MTBing1. \ \ So können Sie sicher sein, dass Ihre Instruktoren wissen, was sie tun, und eine sichere, professionelle und qualitativ hochwertige technische Ausbildung anbieten können. Das Feriecenter Slettestrand ist tatsächlich einer der wenigen Orte, an denen man eine Ausbildung erhalten kann, die den Instruktor auf die internationale EO-MTBING-Prüfung für MTB-Instruktoren und Guides vorbereitet.

von 200 DKK

MTB-Frauenwochenendevon Feriecenter Slettestrand A/S

Ein unvergessliches MTB-Frauenwochenende an der Nordsee Komm und werde Teil der großartigen Community, die das MTB-Frauenwochenende in Slettestrand ausmacht. Ein Wochenende, das speziell für Frauen geschaffen wurde, die Mountainbiken lieben. In unserer gemütlichen, sicheren und ungezwungenen Umgebung können wir auf den Bikes Gas geben, uns gegenseitig anfeuern, unsere Erfolge feiern und in bester Gesellschaft entspannen Zusammen mit unseren erfahrenen und geschulten MTB-Instruktoren müssen wir die Technik trainieren, uns herausfordern lassen, lachen und an unsere Grenzen gehen. Aber wir müssen auch Spaß haben, gut essen und im Heißwasserpool oder in der Sauna entspannen. Wir legen großen Wert auf Gemeinschaft und Zusammengehörigkeit, wo du die Möglichkeit hast, deine Erfahrungen mit anderen gleichgesinnten Frauen zu teilen, die deine Leidenschaft für das Mountainbiken teilen. MTB Kvindeweekend in Slettestrand ist ein ganzheitliches Erlebnis, das Bewegung, Naturerlebnisse, Zweisamkeit und Entspannung vereint. Packen Sie also Ihr Fahrrad ein und verbringen Sie mit Ihren Freundinnen ein fantastisches Wochenende, an dem Sie sich entwickeln, Spaß haben und viele großartige MTB-Erlebnisse in der fantastischen Landschaft der Nordsee erleben können. TERMINE 2026 Freitag, 12. bis Sonntag, 14. Juni 2026

von 2.970 DKK

Pfannkuchenabendvon Feriecenter Slettestrand A/S

Beenden Sie den Tag mit frisch gebackenen Pfannkuchen am Lagerfeuer, gemütlich und singen Sie! Jeden Dienstag stehen wir mit frisch gebackenen Pfannkuchen bereit, die von den Bewohnern von Delfin über Lagerfeuern zubereitet werden, und wir amüsieren uns mit Gesang und Musik. Während der Sommersaison sind wir draußen im Innenhof und an den etwas kälteren/nassen Tagen bereiten wir die Veranstaltung drinnen vor. Die Gemütlichkeit von Pfannkuchen kann online gebucht werden — oder kommen Sie einfach vorbei und zahlen Sie an der Rezeption! ÄH! In der Nebensaison haben wir nur bei Vorbestellung Pancake-Gemütlichkeit — kontaktieren Sie uns unter Tel. +45 9821 7044.

von 55 DKK

Saunagusvon Feriecenter Slettestrand A/S

*Kommen Sie und spielen Sie mit uns eine schöne Partie Saunagus im Havbadhuset. Hier können Sie in der großen Sauna entspannen, die Wärme genießen und Muskelkater lockern, während Sie den Blick auf die Dünen genießen. * Im Saunaofen wird mit ätherischen Ölen vermischtes Wasser direkt auf die heißen Steine im Saunaofen gegossen, wodurch die Mischung verdunstet und im ganzen Raum verteilt wird. Wenn der Gasmeister das Handtuch schwingt, erfüllt sich die Sauna mit den wunderbaren Düften der ätherischen Öle und der Geist wird in die Natur zurückversetzt. Unterwegs unterhält der Gasmeister mit Raubgeschichten und sorgt für eine gute und gemütliche Atmosphäre in der Sauna. Ein sinnliches Erlebnis für Körper und Geist! Barrierefreiheit Das Meeresbadehaus ist vollständig barrierefrei gebaut — das Erlebnis ist daher auch für Rollstuhlfahrer usw. geeignet. \ -- Bildquelle: Max Schumann/Kristian Skjødt

von 120 DKK

Schnitt und Gemütlichkeitvon Feriecenter Slettestrand A/S

🔪✨ *Am Kamin und am Hyggehytten schneiden, zeichnen und spielen wir gerne! * Wir machen den Kamin an und feuern die Hyggehytten an. Es wird Gelegenheiten geben, zu zeichnen, zu malen, Spiele zu spielen und zu schneiden. Wir stellen Materialien, Werkzeuge und viele tolle Schnitttipps zur Verfügung — alles, was Sie mitbringen müssen, ist die Lust am Gestalten und Genießen. Ein lustiges und kreatives Erlebnis in einer entspannten Umgebung. \ \ *HINWEIS! Kinder unter 6 Jahren müssen einen Erwachsenen mitbringen. *

von 50 DKK

Zeitreise nach Maries Hausvon Feriecenter Slettestrand A/S

Begleiten Sie uns auf eine spannende Führung durch das neu renovierte historische Maries Hus, wo wir in die Vergangenheit reisen und die Geschichte des Hauses in der wunderschönen Umgebung des Waldes erleben. 🏡🌲 Während dieser 3-stündigen Tour nimmt Sie Ihr erfahrener Reiseleiter mit auf eine Reise durch die Schichten der Zeit, während wir Maries Haus und seine Geschichte erkunden. Sie erhalten einen einzigartigen Einblick, wie das Haus neu renoviert und dem ursprünglichen Gebäude nachempfunden wurde. Unterwegs bietet sich die Gelegenheit für eine kurze Pause, bei der Sie die Atmosphäre genießen und die Eindrücke sowohl der Geschichte als auch der wunderschönen Umgebung auf sich wirken lassen können. 🌿🕰️ Kommen Sie und erleben Sie ein Haus mit Geschichte, Natur und viel Spannung — wir freuen uns darauf, Sie auf diese Zeitreise im Herzen des Waldes mitzunehmen! 🌳\ \ Preise 100, - /Erwachsener | 50, - /Kind, 3-12 Jahre, inklusive Reiseleiter und einem kleinen Imbiss unterwegs.

von 100 DKK

Trail-/Enduro-Wochenendevon Feriecenter Slettestrand A/S

*Erlebe die Herausforderungen der Natur beim Mountainbiken! * MTB Slettestrand heißt euch zu einem aufregenden Trail/Enduro-Wochenende willkommen — zwei tolle Tage für uns alle, die es lieben, auf den technischen Strecken Gas zu geben und auf dem Bike herausgefordert zu werden! Das Wochenende ist für alle, die sich gerne mit den technischen Herausforderungen der Strecke auseinandersetzen. Das Ziel kann sowohl Spiel und Kreativität auf der Strecke sein als auch mehr Geschwindigkeit im Hinblick auf Enduro-Rennen und den Trail Cup. Neben spannenden Strecken und technischen Herausforderungen bleibt natürlich auch Zeit für Gemütlichkeit, Entspannung und gutes Essen. Wir glauben, dass Geselligkeit ein wichtiger Teil des Erlebnisses ist, weshalb wir dafür sorgen, dass du die Gelegenheit bekommst, andere gleichgesinnte Fahrer zu treffen und deine Erfahrungen mit ihnen zu teilen. Komm und begleite uns zum Trail/Enduro-Wochenende in Slettestrand und finde heraus, wie weit du an einem intensiven Wochenende kommen kannst! TERMINE 2026 Freitag, 13. - Sonntag, 15. März 2026

von 2.970 DKK

Wassergymnastik für allevon Feriecenter Slettestrand A/S

Kommen Sie zur Wassergymnastik in unserem schönen Warmwasserpool, an dem jeder teilnehmen kann! Das Team dauert eine Stunde und Sie müssen damit rechnen, dass Ihre Herzfrequenz steigt. Die Übungen sind jedoch sanft und das warme Wasser ist gut für Muskeln, Gelenke und Verletzungen. Lehrerin ist die Dame selbst, Inger Marie! Barrierefreiheit Das Meeresbadehaus wurde im gesamten Gebäude barrierefrei eingerichtet, und es gibt zwei behindertenfreundliche Umkleideräume mit einem Deckenlift und direktem Zugang zum Pool. Unser Wassergymnastik-Team steht daher auch denjenigen unter Ihnen zur Verfügung, die im Rollstuhl sitzen. Sie können uns natürlich gerne kontaktieren und mehr erfahren, wenn Sie genauere Informationen dazu benötigen. Uhrzeit Dienstag, 15:30 bis 16:30 Uhr und Donnerstag, 18:30 bis 19:30 Uhr \ **Reservierungen werden für Teams vorgenommen, die aufgrund von Krankheit und anderen unvorhergesehenen Ereignissen abgesagt wurden. * Preise und Registrierung Wassergymnastik mit Inger Marie ist kostenlos — allerdings müssen Ausländer, die nicht im Feriecenter Slettestrand wohnen, den Eintritt ins Havbadehuset bezahlen. Buchen Sie online auf dieser Seite oder kommen Sie einfach an und zahlen Sie vor dem Teamstart an der Rezeption.

von 60 DKK

Madsmedjens Pizzawerkstattvon Feriecenter Slettestrand A/S

In Madsmedjens gemütlicher Umgebung mit einem holzbefeuerten Pizzaofen backen wir gemeinsam köstliche Pizzen aus guten Zutaten. Den Teig selbst formen, die Füllung nach Geschmack darauf geben und die Pizza im Holzofen backen. Wir liefern Rohmaterial und Vorbereitung und begleiten bei Bedarf. \ Das Erlebnis ist sowohl für Kinder als auch für Erwachsene und es ist eine Aktivität, zu der Familien, Unternehmen und Gruppen immer wieder zurückkehren, weil es etwas ganz Besonderes ist, gemeinsam zu kochen, das Feuer am Laufen zu halten und danach das Essen zu genießen.

von 170 DKK

Vinter retreat - Forankringenvon Åndedrag

“Find hjem i dig selv – og stå stabilt” Der er øjeblikke, hvor vi mærker behov for retning. Ikke som et mål udenfor os selv, men som en følelse af at stå plantet i noget ægte og noget stabilt. Den kerne der ikke flytter sig eller skifter retning. Vinteren er en invitation til at skrue ned og kigge indad, finde tilbage til kernen og det som skal have lov at fylde det kommende år. \ Vores vinter retreat er skabt som et integrerende retreat, der samler trådene i din indre rejse. Her arbejder vi med at finde fodfæste og kontakt til vores indre kompas. Det gør vi særligt gennem åndedrættets beroligende og stabiliserende kraft. Vi går langsomt, nænsomt og dybt, mens du giver dig selv lov til at lande og definere de næste skridt i dit liv. I naturen, i kroppen og i åndedrættet finder vi tilbage til det sted, der ikke ændrer sig, selv når verden gør. Retreatet giver dig: en følelse af indre stabilitet og ro tydelige intentioner og retning integration af tidligere indsigter fornemmelsen af at stå hjemme i dig selv Dette retreat er både et punktum og en begyndelse. En invitation til en årlig praksis, for at nulstille og finde hjem igen. En invitation til at gøre det sammen med havets kraft, skovens ro og fællesskabets tryghed. Hvem guider dig? Anders Lautrup Kronborg er den primære underviser gennem weekenden. Anders har en solid sundhedsfaglig baggrund og en passion for at arbejde med krop, sind og bevægelse. Med udgangspunkt i en kandidatgrad i Idræts- og sundhedsvidenskab og erfaring som breathwork-instruktør guider han dig trygt gennem teknikkerne. Hans undervisning bygger på en dyb forståelse for krop og sind samt års undervisningserfaring. Udover Anders vil du møde Louise, der som fysioterapeut og yogainstruktør bringer en holistisk tilgang til bevægelse og sundhed. Hun kombinerer sin viden med en kærlighed til kroppen og dens potentiale. August er musikterapeut og musiker. Han bringer levende lyd og indlevelse ind i de længere breathwork sessions. Derudover bidrager August med en stor erfaring indenfor krydsfeltet af spiritualitet og terapi. Vores retreats er skabt som en cirkulær proces, hvor du kan træde ind, der hvor det giver mening for dig; Forår - Opdagelsen Sommer - Frigørelsen Efterår - Fordybelsen Vinter - Forankringen \\Deltag i 2 eller flere retreats og få rabat:\\ Tilmelder du dig 2 eller flere retreats får du selvfølgelig rabat - fordi vi ser det som et stort privilegie at støtte mennesker over tid og gennem processer. 2 retreats 15% 3 retreats 20% 4 retreats 25% Skriv blot en mail til; etaandedrag@gmail.com eller en sms til 27584659. Så får du tilsendt rabatkode.

von 3.495 DKK

Efterårs retreat - Fordybelsenvon Åndedrag

“Når verden bliver stille, begynder du at høre dig selv.” Vi lever i en tid, hvor alt går hurtigt. Hvor vores indre stemme nemt drukner i støj, krav og tempo. Fordybelsen er en pause fra det hele – og et møde med det stille rum, der bor i dig. Dette retreat er langsommere, roligere og mere meditativt. Vi arbejder med bløde, længere åndedrætssessioner, stilhed, naturens eftertanke og guidet indre rejse. Her får du tid. Tid til at mærke. Tid til at forstå, hvad din krop forsøger at fortælle dig. Tid til at samle dig selv igen. Stilheden er ikke et mål i sig selv – den er en åbning. En vej ind i dybere lag af dig selv, hvor klarhed og indsigter kan lande helt af sig selv. Fordybelsen giver dig: dyb ro og indre klarhed kontakt til intuition og indre visdom tid til refleksion, integrering og egen proces følelsen af at komme tættere på dit inderste Retreatet er oplagt for dig, der allerede har arbejdet med åndedræt – men også for dig, der mærker en længsel efter stilhed og en dybere forbindelse. Hvorfor skal du med? Vi lever i en hurtig verden, hvor det at nå mest muligt, hurtigst muligt er målet. Men de dybere lag af vores eksistens er ikke hurtige og højt larmende. Så, hvad møder du, når du skruer ned? Lytter til stilheden og mærker dit åndedræt? Vi skal arbejde med dybdegående åndedrætssessioner, kulde, varme, natur og fællesskab. For at møde os selv, hinanden og den verden, der kun viser sig, når vi tør trække stikket og skabe tid til fordybelsen. Hvem guider dig? Anders Lautrup Kronborg er den primære underviser gennem weekenden. Anders har en solid sundhedsfaglig baggrund og en passion for at arbejde med krop, sind og bevægelse. Med udgangspunkt i en kandidatgrad i Idræts- og sundhedsvidenskab og erfaring som breathwork-instruktør guider han dig trygt gennem teknikkerne. Hans undervisning bygger på en dyb forståelse for krop og sind samt års undervisningserfaring. Udover Anders vil du møde Louise, der som fysioterapeut og yogainstruktør bringer en holistisk tilgang til bevægelse og sundhed. Hun kombinerer sin viden med en kærlighed til kroppen og dens potentiale. August er musikterapeut og musiker. Han bringer levende lyd og indlevelse ind i de længere breathwork sessions. Derudover bidrager August med en stor erfaring indenfor krydsfeltet af spiritualitet og terapi. Vores retreats er skabt som en cirkulær proces, hvor du kan træde ind, der hvor det giver mening for dig Forår - Opdagelsen Sommer - Frigørelsen Efterår - Fordybelsen Vinter - Forankringen \\Deltag i 2 eller flere retreats og få rabat:\\ Tilmelder du dig 2 eller flere retreats får du selvfølgelig rabat - fordi vi ser det som et stort privilegie at støtte mennesker over tid og gennem processer. 2 retreats 15% 3 retreats 20% 4 retreats 25% Skriv blot en mail til; etaandedrag@gmail.com eller en sms til 27584659. Så får du tilsendt rabatkode.

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Forårs retreat - Opdagelsenvon Åndedrag

Når du opdager dit åndedræt, opdager du dig selv. Der findes øjeblikke i livet, hvor noget i os kalder på at stoppe op. Lægge tempoet ned. Trække vejret igen – bevidst, dybt og ærligt. \ Opdagelsen er skabt til præcis det øjeblik. Dette retreat er din introduktion til åndedrættets kraft, til nærvær og til det indre landskab, der ligger lige under hverdagen. Her bliver du nænsomt guidet ind i en oplevelse af at være mere til stede i kroppen, mere forbundet med naturen og mere i kontakt med det, der betyder noget for dig. Vi arbejder med rolige og aktiverende åndedrætsmetoder, bevægelse og simple ritualer, som gør det trygt og intuitivt at udforske. Du behøver ingen erfaring – kun en nysgerrighed efter at møde dig selv fra et nyt sted. Opdagelsen giver dig: et solidt første møde med åndedrætsarbejdet en stærkere forbindelse til kroppen og intuitionen ro, nærvær og klarhed en oplevelse af at høre dit eget indre igen Dette retreat er begyndelsen på en rejse, der kan vokse med dig. Mange vender tilbage til de næste faser – men starten begynder her: i det bløde møde med dig selv og dit åndedræt. Hvorfor skal du med? Et blidt, guidet retreat hvor du opdager dit åndedræts intelligens, mærker forbindelsen til kroppen og åbner døren til dit indre landskab. Retreatet er ikke bare en pause fra hverdagen – det er en investering i dig selv. En weekend til at lande, udforske og skabe den første bevidste kontakt med det, der banker under overfladen. Sammen skal vi opdage den indre og ydre natur og forårets spæde start. Vi kommer til at arbejde med metoder, der både påvirker din indre opdagelse samtidigt med de har en lang række sundhedsmæssige fordele: Bedre stresshåndtering: Lær at kontrollere dit nervesystem og opbyg tolerance over for stress. Øget blodcirkulation: Forbedr din krops naturlige funktioner og udskil affaldsstoffer. Styrket immunforsvar: Boost din krops modstandskraft. Hormonal balance: Støt din krops naturlige hormonproduktion. Forbedret humør og velvære: Oplev mere energi og livsglæde. Frigør låste følelser og traumer: Lær at give slip på fortiden og leve i nuet. Hvem guider dig? Anders Lautrup Kronborg er den primære underviser gennem weekenden. Anders har en solid sundhedsfaglig baggrund og en passion for at arbejde med krop, sind og bevægelse. Med udgangspunkt i kandidatgrad i Idræts- og sundhedsvidenskab og erfaring som breathwork-instruktør guider han dig trygt gennem teknikkerne. Hans undervisning bygger på en dyb forståelse for krop og sind samt års undervisningserfaring. Udover Anders vil du møde Louise, der som fysioterapeut og yogainstruktør bringer en holistisk tilgang til bevægelse og sundhed. Hun kombinerer sin viden med en kærlighed til kroppen og dens potentiale. August er musikterapeut og musiker. Han bringer levende lyd og indlevelse ind i de længere breathwork sessions. Derudover bidrager August med en stor erfaring indenfor krydsfeltet af spiritualitet og terapi. Vores retreats er skabt som en cirkulær proces, hvor du kan træde ind, der hvor det giver mening for dig; Forår - Opdagelsen Sommer - Frigørelsen Efterår - Fordybelsen Vinter - Forankringen \\Deltag i 2 eller flere retreats og få rabat:\\ Tilmelder du dig 2 eller flere retreats får du selvfølgelig rabat - fordi vi ser det som et stort privilegie at støtte mennesker over tid og gennem processer. 2 retreats 15% 3 retreats 20% 4 retreats 25% Skriv blot en mail til; etaandedrag@gmail.com eller en sms til 27584659. Så får du tilsendt rabatkode.

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Sommer retreat - Frigørelsenvon Åndedrag

“Giv slip på det, der ikke længere nærer dig.” Der er tider i livet, hvor vi mærker, at noget skal slippes. En spænding, en tanke, en historie, en vane – noget, der er blevet for tungt at bære.\ Frigrørelsen er et retreat til den bevægelse. Her arbejder vi dybere med åndedrættets kraftfulde evne til at frigøre gamle lag i kroppen. Du guides gennem sessioner, der giver plads til at løsne spændinger, forløse fastlåste følelser og skabe bevægelse i det, der er stagneret. Alt sammen i et trygt og støttet rum, hvor du bliver mødt som du er. Vi vil både arbejde med klassiske pranayama teknikker samt mere terapeutiske teknikker guidet af musik og lyd. Retreatet kombinerer somatisk bevægelse, yoga, dyb åndedrætspraksis, naturens spejlinger og små 'ceremonier' med udgangspunkt i kulde & varme, der hjælper dig til at give slip – ikke med kraft, men med kærlighed. Forløsningen giver dig: en dyb, kropslig oplevelse af at give slip kontakt til den indre kraft og modstandskraft større lethed og klarhed fornemmelsen af at åbne et rum i dig selv Vores retreats er skabt som en samlet rejse gennem året og indre processer. Du kan træde ind, der hvor du vil, men også tage hele rejsen sammen med os gennem; Opdagelsen & forår Frigørelsen & sommer Fordybelsen & efterår Forankringen & vinter Frigørelsen er skabt til dig, der har været med på Opdagelsen og er klar til næste skridt eller til dig, der står midt i en livsforandring, en overgang, en indre trang til at slippe. En weekend for dig, der er klar til at arbejde dybere, ærligere og mere forløsende. Deltag i 2 eller flere retreats og få rabat: Vores retreats er skabt som en cirkulær proces, hvor du kan træde ind, der hvor det giver mening for dig. Tilmelder du dig 2 eller flere retreats får du selvfølgelig rabat; 2 retreats 15%, 3 retreats 20% 4 retreats 25%. Skriv blot en mail til; etaandedrag@gmail.com eller en sms til 27584659. Så får du tilsendt rabatkode. Hvem guider dig? Anders Lautrup Kronborg er den primære underviser gennem weekenden. Anders har en solid sundhedsfaglig baggrund og en passion for at arbejde med krop, sind og bevægelse. Med udgangspunkt i kandidatgrad i Idræts- og sundhedsvidenskab og erfaring som breathwork-instruktør guider han dig trygt gennem teknikkerne. Hans undervisning bygger på en dyb forståelse for krop og sind samt års undervisningserfaring. Udover Anders vil du møde Louise, der som fysioterapeut og yogainstruktør bringer en holistisk tilgang til bevægelse og sundhed. Hun kombinerer sin viden med en kærlighed til kroppen og dens potentiale. August er musikterapeut og musiker. Han bringer levende lyd og indlevelse ind i de længere breathwork sessions. Derudover bidrager August med en stor erfaring indenfor krydsfeltet af spiritualitet og terapi.

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Yoga am Nachmittagvon Feriecenter Slettestrand A/S

Wir machen zusammen Hatha-Yoga, stärken uns und dehnen uns in Stellungen aus, in die wir sonst vielleicht vergessen würden, rauszukommen. Kommen Sie wie Sie sind und spüren Sie, was Yoga für Sie tun kann. Yoga hat erhebliche Auswirkungen auf Ihre körperliche Stärke und Beweglichkeit, Ihre geistige Ruhe und reduziert Stress, verbessert das Körperbewusstsein, verbessert den Schlaf und die Konzentration. Der Unterricht findet drinnen statt, aber wenn das Wetter mitspielt, gehen wir nach draußen und genießen die herrliche Natur, die Slettestrand zu bieten hat. *Wenn Sie Lust haben, etwas länger in dem Gefühl zu bleiben, können wir Ihnen unter anderem Folgendes vorschlagen: * Probieren Sie das Sea Bath House mit Sauna und Blick auf die Dünen: 60 kr. /Erwachsener Essen Sie am Buffet und genießen Sie saisonale Produkte: 199 DKK /Erwachsene Backen Sie Pfannkuchen über dem Feuer und lernen Sie einige unserer besonders wichtigen Mitarbeiter kennen: 55 kr. /Person Machen Sie einen Spaziergang in der Nordsee — spüren Sie die Endorphine: kostenlos 😊

von 75 DKK

Yoga am Morgenvon Feriecenter Slettestrand A/S

Beginnen Sie den Tag mit Energie, Bewegungsfreude und einem starken Körpergefühl. Yoga am Morgen ist dynamisch und lebendig — inspiriert von meinem Hintergrund als Turnerin, bei der Flow, Körperkontrolle und natürliche Bewegung im Mittelpunkt stehen. Wir arbeiten mit Kraft, Agilität und Balance. Der Atem lenkt die Bewegungen und sorgt für Rhythmus und Präsenz. Sie werden spüren, wie der Körper wach ist, die Energie zirkuliert und der Geist klar wird, sodass Sie mit Überfluss und Leichtigkeit in den Tag gehen. Das Training ist für alle, die aktiv in den Tag starten wollen — mit Kraft, Konzentration und Ruhe in derselben Übung. \ Es findet im Ferienzentrum Slettestrand oder in der malerischen Umgebung des Ferienzentrums statt. *Gönnen Sie sich weiter: * Beenden Sie den Tag mit einem köstlichen Frühstücksbuffet: DKK 120 /Erwachsener Probieren Sie das Sea Bath House mit Sauna und Blick auf die Dünen aus: 60 kr. /Erwachsener Machen Sie einen Spaziergang in der Nordsee — spüren Sie die Endorphine: kostenlos 😊

von 75 DKK

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Über Feriecenter Slettestrand A/S

Outdoor-Erlebnisse für jedermann in Slettestrand

Im Feriencenter Slettestrand können Sie an zahlreichen Aktivitäten und Outdoor-Erlebnissen teilnehmen, bei denen Mensch und Natur im Mittelpunkt stehen.

Unsere Aktivitäten richten sich an alle, die die herrliche Natur an der Nordsee genießen möchten – und dafür müssen Sie kein Übernachtungsgast bei uns sein.

Es gibt viele verschiedene Gründe, warum Menschen nach Slettestrand kommen, aber für die überwiegende Mehrheit geht es um den Wunsch, die Natur zu erleben. Aus diesem Grund wurde bei fast allen unseren Aktivitäten an die Natur gedacht, und wir bemühen uns, sie allen Besuchern in Slettestrand zugänglich zu machen – auch Ihnen, die im Rollstuhl sitzen oder andere besondere Bedürfnisse haben.

Wir legen großen Wert auf Nachhaltigkeit und arbeiten mit Rücksicht auf die Menschen, die Umwelt und unsere wunderschöne Natur. Die Natur ist der Grund, warum wir vom Ferienzentrum uns entschieden haben, uns hier in der Gegend niederzulassen, und wir hoffen, dass auch Sie bei Ihrem Besuch in Slettestrand viel Freude daran haben werden.

Willkommen in Slettestrand... im Sturm und in der Stille!